КАКОЙ СМЫСЛ В ПОДДЕРЖКЕ?
Часть 2.
Продолжение. Начало здесь: vk.ru/wall-30768887_18824
Напомню ситуацию: мы пожаловались, что у нас что-то не получается, —
а в ответ услышали:
1. …что у собеседника с этим не было никаких проблем2. — …что это действительно трудно, и нашему собеседнику это знакомо на своем опыте3. — …что это потому, что мы плохо старались, а надо не лениться и не искать себе оправданий, тогда все получится4. -…что другие люди решают эту проблему так… (и подробно рассказывают, как)5. — …что на самом деле это вообще не трудно, все знают что это легко6. — …что нам готовы помочь, если нужна помощь.
Варианты 1, 3, 5
Почему варианты 1,3,5 вряд ли кто-то воспримет как поддержку?
Что мы можем подумать и почувствовать, получив такой ответ?
1. …у него не было проблем…
со мной что-то не так он хороший (умный, способный, умеющий, он молодец, …), а я плохой мне не повезло одиночество
3. — …надо стараться и не искать себе оправданий
я ленивый или глупый, а еще безответстветственный(ая) обида, злость (я же знаю, что старался!), бессилие (все бесполезно, как ни старайся) меня не понимают одиночество
5. — … на самом деле это легко
я совсем тупой злость (мне-то это трудно!!!) меня не понимают одиночество
Вариант 4.
Почему предложение практических способов решения не поддерживает?
4. -…что другие люди решают эту проблему так… (и подробно рассказывают, как)
Такой ответ мы можем принять без отторжения, если мы пришли не за поддержкой, а за помощью в разрешении трудности. Это разные намерения, хотя они могут иногда сочетаться.
Если нам хочется именно эмоционального отклика, — то конкретные предложения собеседника по преодолению трудностей БЕЗ проявления со-чувствия нам не зайдут.
Возможные чувства: раздражение, апатия, ощущение непонятости, переживание одиночества.
Представим — мы пришли домой с работы и жалуемся партнеру, что нас обрызгала грязью промчавшаяся мимо по луже машина. А партнер говорит — для того, чтобы такое не повторилось, нужно в дождливую погоду идти по внутренней части тротуара, подальше от проезжей части, а еще надевать моющуюся непромокаемую одежду темного цвета. Тогда риск пострадать от загрязнения одежды и расстраиваться потом будет минимальным.
Вас бы это поддержало?)
Варианты 2, 6.
2. — …что это действительно трудно, и нашему собеседнику это знакомо на своем опыте
6. — …что нам готовы помочь, если нужна помощь
Почему такие слова обычно воспринимаются как поддержка? Особенно вариант 2?:
— Практической пользы вроде — ноль.
— Признание неуспеха — как это может нам помочь?
Наверное, мы чувствуем что нас услышали, поняли, приняли, не осудили.
Что с нами все в порядке.
Что нам можно делать ошибки, уставать, не справляться с чем-то, быть слабыми, грустными, не справляющимися, — и в этом нет ничего ужасного.
Что мы не становимся плохими, от нас не отворачиваются.
Нас понимают.
А тогда можно поныть — и идти дальше.
Самое интересное: после таких слов (варианты 2,4) — самая высокая вероятность того, что мы пойдем и попробуем снова.
И возможно, преодолеем трудность.
Даже без принятия практической помощи!
Часть 3 — Практическое задание для родителей — следует.
Рисунок: авторский (Жилина Э.).