Понять и принять свои ограничения
и возможности — это так непросто.
Вызывает столько сопротивления,
возмущения — несправедливостью жизни,
отчаяния — уходят несбыточные надежды,
печали — от утраты той картины будущего, которая невозможна,
гнева — от боли переживаний.
Когда приходит принятие, постепенное, частичное, —
появляются силы — они больше не тратятся на борьбу с собой и критику,
надежда — реалистичная, учитывающая реальные возможности,
радость — от достижения и от процесса,
грусть — от понимания того, сколько времени и сил ушло на борьбу.
Трудно проходить через это.
Мы часто останавливаемся раньше.
На обиде и гневе.
На отчаянии/надежде.
На борьбе с собой и с миром.
Гнев защищает от боли.
А принятие идет через боль.
К сожалению.
Кто прошел, тот выходит другим.
Собой.
Принять свой диагноз, свою зависимость, свои дефициты — часть этого пути.
Важно не застрять на поиске виновных и ожидании компенсации.
На поиске лекарства, которое решит все.
На отчаянии.
Важно идти дальше.
К себе.
Оно того стоит.
Иллюстрация: Дэвид Бомберг. Автопортрет.
