Если вам непросто быть родителем.
Если вы понимаете, что идеальных родителей не бывает.
Если вы хотите, чтобы ваши отношения с ребенком стали теплее.
Если у вас есть время на хорошие книги.
⠀
Предлагаю подборку из 10 книг про отношения с детьми. Среди них нет лучшей на мой взгляд, они дополняют друг друга.
⠀
Книги про нашу естественную родительскую мудрость, которой просто можно доверять. Про «достаточно хорошую мать» для наших детей:
⠀
1. Винникотт Дональд Вудс «Маленькие дети и их матери».
⠀
2. Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности».
⠀
Благополучные отношения с ребенком основываются на здоровой привязанности. Что это, как ее укреплять и нужно ли поскорее воспитывать самостоятельность и независимость ребенка, рассказывает Людмила Петрановская:
⠀
3. Людмила Петрановская «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка».
⠀
Просто хорошая книга про уважительное отношение к ребенку. То, с чем он пойдет в мир:
⠀
4. Хам Гиннот «Родитель-ребенок: мир отношений».
⠀
Книги психолога Катерины Мурашовой читаются как художественные. А основаны на реальных случаях из жизни. Про детей, подростков, семьи. Очень интересно:
⠀
5. Катерина Мурашова «Лечить или любить?»
⠀
Для тех, кто любит продвигаться вперёд, выполняя практические задания:
⠀
6. Юлия Борисовна Гиппенрейтер «Общаться с ребенком: Как?»
⠀
Может быть, лучшая книга про отношения родителей и подростков. Конкретная программа действий. Трудная, но выполнимая. Неизбежно улучшает отношения:
⠀
7. Роберт Т. и Джин Байярд «Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей».
⠀
Наш собственный детский опыт мы переносим на отношения с детьми. Эта книга для тех, кому было сложно со своими родителями. Понять, чтобы отпустить:
⠀
8. Форвард Сьюзен «Токсичные родители».
⠀
Завершаю топ лучшими поддерживающими книгами, которые можно «принимать» вместо антидепрессантов каждый раз, когда нам кажется, что нет больше наших родительских сил! Полегчает — обязательно:
⠀
9. Анна Куусмаа и др. «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию».
⠀
10. Ирина Лукьянова «Экстремальное материнство. Счастливая жизнь с трудным ребенком».
⠀
Мы не идеальные. Мы просто люди. Этого нашим детям обычно достаточно.

Ругать-бесполезно.

Парадокс: дети легче учатся тому, за что их хвалят — и за что ругают. Не легче «отучаются» от того, за что их ругают — нет-нет, именно легче учатся. Точнее, закрепляют это поведение. Потому что и в том и в другом случае — когда мы хвалим и когда ругаем за какое-то поведение, — оно получает подкрепление. Позитивное — в первом случае, негативное — во втором, но — подкрепление, в обоих. Это ужасно. Потому что вывод из этого — очень трудный для выполнения: стараться так реагировать, чтобы это не было негативным подкреплением. Как? Ругать — подкрепляем, наказывать — подкрепляем, говорить о том, как сильно нас это расстраивает — подкрепляем (хотя уже чуть меньше). Что делать-то?

Так это с «обычными» детьми. А с СДВГ-шками еще круче. Они получают так много критики от окружающих, что перестают на нее реагировать, даже не слышат. Отключаются. И если что-то из наших возмущенных «педагогических воздействий» до их внимания доходит — это обычно что-то оочень эмоциональное. Соответственно, наиболее подкрепляющее. Подкрепляющее то самое поведение, которым мы возмущаемся.

Но. Есть у наших СДВГ-шек и другая особенность. Как бы противоположная. У них повышенная чувствительность к похвале, поддержке, принятию. Возможно потому, что это обычно в дефиците. Мы чаще их ругаем, чем хвалим. А может по каким-то физиологическим, неврологическим особенностям. Но это факт: СДВГ-шка гораздо чувствительнее к похвале, чем к критике. И это то, что помогает им выживать. А нам — помогает им помогать.

Практический вывод из этого парадокса я сама еще не освоила, к сожалению:

— стараться это игнорировать негативное поведение или озвучивать его как факт, без лишних эмоций

— замечать и хвалить ребенка за любое продвижение, за попытки делать по-другому, даже если не получилось, за само усилие, желание.

И намерение ценим, и предложение хвалим, и дела приветствуем.

Научиться бы.

Жилина Элина

апрель 2019