Рубрика: Родители и дети

Через месяц.
20 декабря (среда) 19.00-22.00 в Zoom
очередная Онлайн встреча-семинар для родителей СДВГ-детей.

Тема: «КАК ВОВРЕМЯ СКАЗАТЬ СЕБЕ «СТОП» и не наговорить лишнего ребенку?»

Для участия понадобятся звук и видео (и само участие).
Видеозапись встреч не проводится.
Ведущая: психолог, кандидат психол. наук., Жилина Элина

Участие 1000 р., запись по предоплате после согласования с ведущим в ЛС (ва, тлг). Возврат оплаты при отмене до 18.12.

Ва/тлг +79213020883 (Элина)

По мотивам сегодняшней Онлайн встречи-семинара
«Как маме найти ресурс при воспитании ребенка с СДВГ?»

Сегодня мы с участниками думали не только о том, как и чем восполнить «утекающие» силы, но и как «заделать дыры», через которые мы истощаемся во взаимодействии с ребенком.

Возможные пути снижения психической нагрузки от стрессовой задачи:
• делегировать задачу другому взрослому (частично или полностью)
• потратить время и силы на обучение ребенка самостоятельному выполнению этой задачи (частично или полностью) – временно может потребовать увеличения нагрузки, позже даст постоянную экономию сил
• найти более легкие способы выполнения задачи (для себя или для ребенка)
• снизить критерии выполнения задачи (качественные, количественные)
• снять задачу с повестки, отказаться от ее достижения (совсем или на время)
• изменить собственное отношение к задаче (это непросто)
• отказаться от выполнения некоторых других задач, чтобы оставалось больше сил на реализацию этой, если она в приоритете

Следующая онлайн встреча-семинар — через месяц, 20.12.