Автор: Элина

Одна из самых трудных штук для родителей СДВГ-ребенка — понимать его индивидуальную «норму» и не ожидать от него «нормальности», сравнивая с другими.

Одна из наиболее болезненных для родителя и для ребенка задач — «довести его до нормы». Довести обычно получается. До нормы — нет.

Одна из самых вредных идей — ожидать от себя и ребенка той же родительской, воспитательной «эффективности», как и с нормотипичным ребенком.

Хороший родитель СДВГ-ребенка определяется НЕ степенью «нормальности» своего ребенка. И не отсутствием поведенческих и прочих сложностей у ребенка.

Достаточно хороший родитель — тот, кто старается ориентироваться на своего ребенка. Быть на его стороне.
Это бывает очень непросто.

У каждого ребенка своя норма.
У каждого родителя своя нагрузка.
С каждым ребенком — своя.
С СДВГ-шным — в разы больше.
Это норма.
И в этом нет ничьей вины.

Иллюстрация: Джек Уэлч «Ужин на двоих?», 1953 год

А еще на группе поддержки мы говорили о том, как дети нередко перетягивают на себя наше напряжение от других стрессов.

Как страх, тревога, злость из других отношений, сфер жизни обрушивается гневом на ребенка.

Наши сдвг-шки всегда под рукой и часто — в ненужный момент. И всегда можно объяснить себе, что это ребенок виноват. Раздражает ведь. Лезет. А сто раз ведь сказано…

Это непросто бывает — заметить свое состояние и его причины и не переносить это на ребенка.
Удержать себя, справиться со своими чувствами без его «помощи» в качестве объекта (смещенной) агрессии.

Иногда это получается. Иногда — нет. Порой мы понимаем себя задним числом. Очень круто если — в процессе. Понимаем и останавливаемся. Уводим себя подышать. Говорим ребенку, что наша злость — не про него. Извиняемся, если остановились не сразу.

Нашим детям очень важно это видеть — что со своими импульсивными реакциями можно справляться прямо в процессе.

Даже если тебя занесло — можно и нужно вырулить.
Можно уберечь себя и другого от последствий своего гнева.
Остановиться.
Признать, что был не прав.
Восстановить отношения.

Суперважные навыки для наших импульсивных детей.
Ну и для нас, конечно.
Вина после — мало кому в радость.

Иллюстрация: Коби Уитмор «Чья очередь?», 1950 год

#СДВГ_группа_поддержки
#СДВГ_родителям
#СДВГ_дети