Почему мы перегружены родительством СДВГ ребенка?
Любому родителю бывает непросто, но родителям СДВГ-шек трудно бОльшую часть времени.
С СДВГ-шкой вечно что-то случается — мы в постоянном напряжении.
Вздрагиваем от звонка. Звука. Внезапной тишины.
Повышенная бдительность.
Он где-то что-то нарушил, «сорвал занятие», сломал, испортил, отобрал, задел, уронил, поранил — мы срочно разбираемся с последствиями.
Неловкость, стыд, вина, злость. Усталость. Тревога.
Он не слышит, отвлекается, не доделывает, не делает, забывает, что вчера знал, «тупит». То 5 то 2. То умный, то пустые глаза. Сегодня понял — завтра чистый лист.
Недоверие. Злость. Усталость Безысходность.
Он по пять часов вымучивает задание на 15 минут: не сейчас- потом- нам не задано- уже сделал- устал- попить- хочу есть- не знаю- не буду- я тупой- вы надо мной издеваетесь- отдайте меня в детдом- не понимаю- ааааа.
Пять часов бьемся за результат… Иногда 8-9. До ночи. Результат — все измучены.
Бессилие. Отчаяние. Злость.
3-й садик, 4-й учитель, 6-я секция, 8-й кружок — выгоняют, давят, намекают, отказывают, не рады.
Усталость. Тревожное ожидание. Гнев.
Это только часть. Но и ее хватило бы на пятерых родителей.
Нам есть от чего уставать.
Поэтому см. пост выше — если мы не вкладываемся в заботу о себе и в восстановление сил — в какой-то момент вкладывать в ребенка окажется нечего.
«Без него моя жизнь была бы совсем другой» — это правда, не нужно ужасаться таким мыслям.
«Он испортил мне жизнь» и обида на ребенка — вот это уже признаки того, что мы не справляемся со СВОЕЙ частью!
Срочно сижать нагрузку, идти к врачу, к психологу, к друзьям, на прогулки, на спорт, на работу (порой самое лучшее, для мамы по профессии).
У ответственных, хороших мам СДВГ-шек силы заканчиваются в среднем к 8-11 годам родительства.
Те, кто занимаются профилактикой родительского выгорания, — выруливают из кризисов быстрее и с меньшими потерями.
А кому-то удается благодаря непростому ребенку сделать свою жизнь богаче, ярче, наполненнее и счастливее.
Обычно эти люди перестают в какой-то момент вымучивать домашку до ночи. И чаще смеются над нелепостями СДВГ-жизни. Вместе с ребенком. Потому что отношения важнее ГИА, ОГЭ и других гэ
Берегите себя!
Рисунок: авторский (Жилина Э.).
).