СДВГ-шный марафон,
или «просто астма»
(замените «бег» и «астма» на своё)
он может бегать!
у него все данные для бега
ему просто астма мешает
смотрите, как он бежит,
когда не задыхается
ведь может!
просто ему надо не задыхаться
и тогда он первый прибежит
обидно — такие данные
и астма
как же он дальше бегать будет?
сам ведь знает, что может
когда бежит, иногда всех обгоняет
а как перестал нормально дышать
вот и встал, а то и назад пошёл
а все вперед убежали
ну, куда это годится!
ему просто надо дышать спокойно
и не задыхаться
и не отставать от ребят
и все получится!
справочная информация:
— систематический бег может снижать симптомы астмы
— нужен чистый воздух
— необходимы перерывы для восстановления дыхания
— резкое ускорение вредно
— дистанцию и темп наращивают постепенно
Иллюстрация: Эмзар Хабулиани «Охотник с собакой».
