Онлайн-практикум «Злая мама/злой папа». По мотивам.

14 апреля была последняя встреча участников онлайн-практикума по управлению гневом «Злая мама/злой папа». Вторую часть названия мы добавили в процессе набора группы, т.к. среди желающих были и папы. Как выяснилось, это сочетание оказалось важным для лучшего понимания «другой стороны» — своих мужей, жен, родных. При том, что в группе не было семейных пар.

По отзывам участников, ожидания оправдались и каждый из нас (включая ведущего, безусловно) получил что-то важное для себя. Конечно, никто не стал за этот месяц человеком с другим темпераментом и эмоциональностью. Но обстановка дома стала более спокойной, удалось найти новые способы решения привычных конфликтов с ребенком, снизилась болезненность некоторых «триггеров» в общении. Стали чуть более понятны чувства, предваряющие наш гнев — страх, обида, бессилие, разочарование, стыд. Называние собственных переживаний самим себе и вслух, ребенку, давало порой неожиданные приятные результаты. А порой разочаровывало, когда мы делали это с целью изменить поведение ребенка (а не собственное состояние). Всем этим мы делились друг с другом в парных созвонах и на групповых встречах.
Целительной для многих оказалась сама возможности быть 2 часа в неделю среди людей, которые понимают и переживают схожие проблемы, не осуждают и не обвиняют в плохом воспитании.

Спасибо за искренность, тепло и поддержку! За работу, которую вы проделали за это месяц. Безграничное уважение всем участникам!

Открыта предварительная запись на новый курс. Тел./вотсап +79213020883. Начнем по мере набора, если будут желающие.

«Инфантильность» и самостоятельность СДВГ-шки. По мотивам семинара. Часть 2.

Зависимость
Неочевидным фактором, препятствующим развитие самостоятельности ребенка, иногда выступает наша родительская неосознаваемая потребность в том, чтобы подольше оставаться для ребенка главным и самым близким человеком в жизни. Для того, чтобы позволить ребенку становиться независимым от нас, нам нужно расти в с собственной независимости от ребенка.

Качество
Когда ребенок учится что-то делать, тренируется, результат выполнения невысокий. Ориентируясь на высокое качество результата, а не на продвижение ребенка в самостоятельности, мы не выдерживаем и делаем ЗА него. Мы хвалим ребенка за качество выполнения, а не за сами усилия. А т.к. качество часто оставляет желать лучшего (даже с точки зрения самого ребенка), то это демотивирует ребенка.

Время
Так трудно бывает выдерживать, когда ребенок очень долго делает что-то очень незначительное. Это вызывает раздражение. Наше раздражение мешает ребенку. У него закрепляется скорее негативное отношение к тому, чему мы хотим его научить.
Дефицит времени – мощный травмирующий (всех) фактор. Чем больше мы живем в режиме нехватки времени, тем меньше у нас терпения выдерживать медленное выполнение чего-либо ребенком. Мы стараемся приучить его «к порядку», выстраивая жесткое расписание без перерывов на «потупить», но на деле часто получается хронический стресс и много злости. Не лучшие условия для развития чего-либо.

Опасность-тревога-контроль
Вокруг действительно много опасностей. Ребенок с СДВГ в среднем подвергает себя опасности чаще, чем другие дети. Нам страшно за него и мы хотим его уберечь. Наша родительская тревога высока. Мы стараемся предотвратить столкновение ребенка с опасностью. Это становится привычным поведением. Чем больше тревоги, тем больше контроля. Чем больше контроля, тем ниже самостоятельность ребенка. Ребенок не учится избегать опасных ситуаций – мы делаем это за него. Ребенок не учится справляться с опасными ситуациями – мы стараемся их не допускать. Ребенок не учится разрешать последствия своих опасных действий – мы изо всех сил стараемся, чтобы их не было. Ребенок растет несамостоятельным, не готовым к опасностям мира вокруг. Важно конфронтировать со своей тревогой там, где опасности не настолько высоки, чтобы ограничивать ребенка в получении жизненного опыта.