Что мешает и что помогает общаться ребёнку с СДВГ.

На встрече-семинаре «СДВГ-шка в группе, в классе: привычные роли, привычные сложности» у нас получился очень теплый круг. В перерыве и в конце встречи не хотелось расходиться, было ощущение своих людей вокруг (при том, что больше половины участников вчера были первый раз). Думаю, это говорит о том, как мало мы встречаем поддержки с нашими СДВГ-шными родительскими трудностями в ежедневной жизни. Привычное «вы не так его/ее воспитываете» хотя бы на время сменяется сочувствием к себе и — к своему ребенку. Потому что когда слышишь как один, второй, третий, десятый родитель рассказывает такие до боли знакомые, такие узнаваемые особенности поведения «моего ребёнка», что начинаешь видеть проблему как-то иначе, а родительская вина понижается. Это помогает отделять симптомы заболевания — от личности ребёнка. Трудности обучения навыкам — от «плохого воспитания». Вчера говорили о терапевтическом эффекте таких встреч. Наверное, основной эффект — именно в этом. Разделение одиночества, уменьшение собственной вины, разрешение себе чувствовать то, что чувствуешь и видеть ситуацию такой, какая она есть, — а не доказывать другим и себе, что ты не верблюд и твой ребенок не виноват, что ему в этой жизни трудно.

На фотографии — размышления участников встречи о том, какие качества/дефициты/особенности наших СДВГ-шек мешают им общаться с другими детьми, а какие — помогают, могут быть «ресурсом» для налаживания общения.

Онлайн-практикум «Злая мама/злой папа». По мотивам.

14 апреля была последняя встреча участников онлайн-практикума по управлению гневом «Злая мама/злой папа». Вторую часть названия мы добавили в процессе набора группы, т.к. среди желающих были и папы. Как выяснилось, это сочетание оказалось важным для лучшего понимания «другой стороны» — своих мужей, жен, родных. При том, что в группе не было семейных пар.

По отзывам участников, ожидания оправдались и каждый из нас (включая ведущего, безусловно) получил что-то важное для себя. Конечно, никто не стал за этот месяц человеком с другим темпераментом и эмоциональностью. Но обстановка дома стала более спокойной, удалось найти новые способы решения привычных конфликтов с ребенком, снизилась болезненность некоторых «триггеров» в общении. Стали чуть более понятны чувства, предваряющие наш гнев — страх, обида, бессилие, разочарование, стыд. Называние собственных переживаний самим себе и вслух, ребенку, давало порой неожиданные приятные результаты. А порой разочаровывало, когда мы делали это с целью изменить поведение ребенка (а не собственное состояние). Всем этим мы делились друг с другом в парных созвонах и на групповых встречах.
Целительной для многих оказалась сама возможности быть 2 часа в неделю среди людей, которые понимают и переживают схожие проблемы, не осуждают и не обвиняют в плохом воспитании.

Спасибо за искренность, тепло и поддержку! За работу, которую вы проделали за это месяц. Безграничное уважение всем участникам!

Открыта предварительная запись на новый курс. Тел./вотсап +79213020883. Начнем по мере набора, если будут желающие.